Naturaleza


domingo, 18 de diciembre de 2011

2-LOS SECRETOS DEL ALOE VERA QUE REALZARÁN TU BELLEZA

Según las investigaciones científicas, el AloeVera es la planta idónea para el cuidado de la piel y de la cara.

En la primera parte de este artículo hemos visto lo que nos aporta el aloe vera y por qué deberíamos usarlo. Además aprendimos a diferenciar un gel de aloe vera de calidad que nos garantice los mejores resultados.

A continuación vamos a profundizar en los tipos de piel que son aptas para el uso del Aloe Vera, y cuándo y cómo debemos aplicarlo para el cuidado de la cara.

¿Quién puede usar el aloe vera?

Cualquier persona puede disfrutar de los beneficios de esta planta, en la cara o en cualquier parte del cuerpo, independientemente del sexo, edad o tipo de piel (cutis seco, mixto o graso).

Piel Grasa

El Aloe Vera se recomienda en casos de pieles grasas o acnéicas, ya que ayuda a regular la secreción de grasa, además de ayudar a secar más rápidamente los granos, acelerar su curación y cicatrización sin dejar marcas o señales, y evitar su contagio por el resto de la cara, gracias a sus propiedades antiséptica, antibiótica y antibacteriana. Además por su alto poder de penetración, mantiene los poros limpios y despejados, consiguiendo que no se obstruyan con la grasa y en definitiva se ralentice el acné.

Piel Seca

Se considera que el aloe vera es hidratante debido a la acción de los polisacáridos (uno de los componentes más importantes del aloe), que ejercen un efecto “barrera” en el interior de la piel, impidiendo la pérdida del agua natural de la piel.

Por esa razón, el gel de aloe vera se recomienda en casos de pieles secas, irritadas y enrojecidas por causa de agentes externos, como el sol, el frío, el viento, etc. pues las hidrata profundamente. Igualmente este tipo de piel se ve beneficiada por las propiedades antiinflamatorias, analgésicas y bactericidas.

De todas formas, puesto que externamente el aloevera es astringente y puede resecar la cara, es recomendable aplicar después una crema hidratante en pieles secas.

Las pieles cansadas, descuidadas y envejecidas, se benefician de las propiedades reafirmantes naturales que posee el aloe vera. Después de su aplicación en la cara se aprecia notablemente una piel suave y sedosa.

¿Cuándo usar el gel de aloe vera?

Personalmente y por propia experiencia te recomiendo que incorpores este gel en el cuidado diario de la cara, aplicándolo día y noche, después de la leche limpiadora y el tónico, (o el agua y jabón), y antes de la cremahidratante (en pieles secas o mixtas).

Es importante aplicarlo con la piel bien limpia, ya que por su alto grado de penetración en la piel, y si existe suciedad o maquillaje en la cara, el aloe vera lo arrastrará hacia el interior, consiguiendo un efecto no deseado.

Si tu problema son las manchas en la cara, puedes sustituir por la noche el gel de aloe puro por un gel de aloe vera con retinol, ya que el retinol (vitamina A), es también un poderoso antioxidante y ayudará con más fuerza a luchar contra manchas y arrugas.
Pero insisto, éste último gel debe aplicarse en la cara sólo por la noche ya que el retinol es fotosensible a la luz solar, y podría estropear tu piel si lo usas por el día.

Conclusión

La buena noticia es que el Aloe Vera es compatible con cualquier crema o tratamiento que podamos estar usando por problemas en nuestra cara o piel, de hecho además de limpiar el camino, ejercerá de vehículo para conseguir una mejor asimilación de los componentes de cualquier crema.

Con el Aloe Vera obtendrás resultados inmediatos y seguros, ya que sus beneficios son equiparables a las cremas con corticoides pero sin sus efectos secundarios.

No lo pienses más. El Aloe Vera sólo te reportará beneficios, y no sólo en tu piel y en tu cara.

Descubre cómo el Aloe Vera puede ayudar también a tu salud.

¿Ya leíste la primera parte de este artículo?, si no es así, pincha aquí: 1ª parte.

Autor: Mª Esperanza Sánchez Sánchez
Correo: info@tusaludconaloe.com 


1-LOS SECRETOS DEL ALOE VERA QUE REALZARÁN TU BELLEZA. EN LA CARA.

El Aloe Vera es la planta por excelencia para el cuidado la piel, entonces, ¿por qué no incluirla en el cuidado diario de la cara?

Tanto si deseas mantener tu cutis bello, como si sufres algún problema concreto (acné, manchas, sequedad, dermatitis, etc.), el Aloe Vera es tu solución.

Las investigaciones científicas han demostrado que el Aloe Vera posee numerosas propiedades que benefician la piel, por lo tanto es ideal para prevenir el envejecimiento prematuro, ya que la nutre, la hidrata, la suaviza, la limpia y la regenera.

¿Por Qué Usar el Gel de Aloe Vera?

Porque notas los resultados en el día a día. Al mirarte al espejo cada mañana, ves tu cara más suave y radiante, limpia y luminosa; la explicación es que el aloe vera ejerce un efecto peeling sobre tu piel, eliminando la acumulación de las células muertas.

¿Sabías que el aloe vera tiene una capacidad hidratante y penetrante cuatro veces superior al agua? por esa razón y porque contiene más de 250 nutrientes naturales (vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas), su eficacia se multiplica estimulando la reproducción de nuevas células. Por eso se considera al aloe vera un portentoso regenerador celular, cicatrizante, y tonificador.
                                                     
Al ser regenerador celular, si usamos el gel de aloevera todos los días, durante un periodo largo de tiempo, conseguiremos reducir, e incluso eliminar, marcas y manchas en la cara y otras partes del cuerpo.

Además, al aloe vera se le atribuyen propiedades rejuvenecedoras, ya que aumenta entre seis y ocho veces la producción natural de colágeno, con lo que se consigue mayor elasticidad en la piel, atenuando las arrugas existentes en la cara y reduciendo la aparición de otras nuevas.


En definitiva, tu cutis luce más joven, mostrándose perfectamente nutrido e hidratado; en definitiva todos tus amigos, incluida tú, te ven más bella.

¿Qué Tipo de Aloe Vera Debo Usar?

Es muy importante que utilices un gel de la variedad Aloe Vera Barbadensis Miller, ya que es la única que tiene más de 250 principios activos y por lo tanto, innumerables propiedades que mejorarán tu piel y tu cara.

También es imprescindible que utilices un gel de aloe vera puro, es decir, un gel comercial, pero que nos garantice que está extraído directamente de la planta y no procede de polvos (liofilizados) o concentrados de aloe. Y que además esté estabilizado en frío para que conserve todas sus propiedades como si cortáramos la hoja en ese instante.

Además, si deseas que tu cara no corra ningún peligro, te recomiendo  buscar un gel que garantice la ausencia de conservantes químicos o parabenos, para evitar efectos indeseados o que resten efectividad al aloe vera.

¿Quién Puede Usar el Aloe Vera?

Cualquier persona puede disfrutar de los beneficios de esta planta, en la cara o en cualquier parte del cuerpo, independientemente del sexo, edad o tipo de piel (cutis seco, mixto o graso).

En la segunda parte de este artículo veremos con más detalle los tipos de piel.

No arriesgues el cuidado de tu piel por nada del mundo.

Date una oportunidad, tu piel y tu cara te lo agradecerán.

Y anímate a descubrir como el Aloe Vera también puede ayudar a tu salud.

Sigue leyendo la 2ª parte de este artículo.

Autor: Mª Esperanza Sánchez Sánchez
Correo: info@tusaludconaloe.com 

martes, 25 de octubre de 2011

Las VARICES y el Aloe Vera

Las VARICES y el Aloe Vera
Las varices son una enfermedad localizada en las piernas como consecuencia de una mala circulación de la sangre en las venas.
Los síntomas principalmente son dolor y sensación de pesadez.

Causas de las Varices

La causa principal de las enfermedades de las venas, como las varices, está en las impurezas de la sangre. Cuando éstas se incrementan de manera considerable como consecuencia de una mala alimentación, toma de medicamentos, alcohol o tabaco, las paredes de las venas se van deteriorando.  Poco a poco las venas se dilatan o agrandan y la sangre se estanca, debido también a un mal funcionamiento de las válvulas encargadas de que la sangre circule y no retroceda.
Existen otros factores que influyen en el desarrollo de las enfermedades cardíacas incluidas las varices.

1-Sobrepeso y obesidad: el tener un exceso de peso conlleva una mayor presión sobre las piernas, y un mayor esfuerzo para las válvulas para evitar que la sangre retroceda y se estanque.
2-Estreñimiento: El estreñimiento impide que se expulse la materia fecal, por lo que el colon ejerce una presión sobre las venas facilitando que la sangre retroceda y se acumule formando las varices. A su vez, toda la materia fecal que no se expulsa, genera que se reabsorban sustancias tóxicas que van deteriorando aún más las paredes de las venas y contaminando la sangre.
La fibra contenida en alimentos vegetales además de ayudarnos a combatir el estreñimiento, es muy beneficiosa para la buena circulación de la sangre, ya que tiene la facultad de absorber ciertas sustancias a nivel intestinal impidiendo su absorción, como el colesterol y las grasas.
3- Consumo de alimentos refinados: cuando ingerimos alimentos refinados estamos consumiendo un alimento deficiente en fibra pero también deficiente en nutrientes (vitaminas,  minerales, antioxidantes, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, etc…). Aunque lo peor no es esa carencia, sino el daño que estos alimentos refinados consumidos con frecuencia nos pueden producir. Por ejemplo, el arroz es un cereal que aporta energía lentamente por ser un almidón que tarda en digerirse; pero cuando hablamos de un arroz blanco, refinado, al que se le ha quitado la cascarilla del cereal donde se encuentra la fibra, el arroz blanco actuará como un azúcar que se digiere en 1 hora o menos, lo que provoca que se produzca más insulina, y como la insulina es una factor de inflamación, ésta estará circulando en exceso a través de nuestras venas y arterias y las inflamará poco a poco.
4-Escasez de nutrientes: El hecho de tomar productos refinados causará una alimentación deficiente en una serie de nutrientes que son básicos para el buen estado de nuestras venas y arterias.  Concretamente, la vitamina C, E y el hierro, hacen que tanto la estructura de las paredes de las venas como el oxígeno que reciben sea el adecuado.
5-Consumo de productos lácteos homogeneizados. A la leche sometida a procesos de pasteurización u homogenización, se le reducen las moléculas de grasa pero eso hace muy sencillo su penetración hacia las arterias. Además durante el proceso de homogenización, se produce artificialmente una sustancia llamada Xantina Oxidasa (XO) la cual daña enormemente a las arterias provocando numerosas enfermedades cardíacas.
6-El uso de medicamentos, tabaco, alcohol, y metales pesados. Todos estos provocan el deterioro y endurecimiento de las venas y arterias, además de dificultar la oxigenación y la circulación de los nutrientes. Será imprescindible eliminar estos metales pesados si queremos disfrutar de una buena salud cardiovascular.
7-Sedentarismo. El hecho de no realizar ejercicio dificulta que el oxígeno llegue bien a nuestras venas y la circulación funcione correctamente. Por otro lado, el ejercicio ayuda a eliminar la materia que obstruye venas y arterias, como son el colesterol y los triglicéridos.

Cómo evitar o mejorar las Varices

Cuando conocemos las causas de un problema es más fácil poner remedio. Cuando las varices son graves la única solución será la cirugía, pero podemos aportar nuestro granito de arena para prevenirlas, o incluso para conseguir que mejoren o que no empeoren, dependiendo de la gravedad.
Por lo tanto, los pasos principales deben ir enfocados en primer lugar a buscar nuestro peso ideal y cuidar nuestra alimentación, tratando que sea sana y variada, incorporando frutas, verduras, y cereales integrales, que nos aporten la fibra necesaria para evitar el estreñimiento. Además, debemos controlar que el aporte de agua sea suficiente, ya que la fibra absorbe mucha agua, y podríamos empeorar el estreñimiento si no tomamos como mínimo unos 30ml de agua al día por kg de peso corporal.  

El Aloe Vera y las Varices

El aloe vera tiene más de 250 principios activos, entre vitaminas, minerales, oligoelementos, proteínas o aminoácidos, polisacáridos, enzimas, etc. que actúan conjuntamente y aportan a nuestro organismo un complejo cocktail de salud que mejora nuestra calidad de vida.
Por un lado, el aloe vera nos ayuda a estar bien nutridos por el gran número de vitaminas y minerales que lo componen, con lo que nuestras venas y arterias también se mantendrán en buen estado. Por otro lado, el aloe es un potente depurador de la sangre que nos ayuda a eliminar toxinas y radicales libres, limpiando el camino de las venas y arterias para que el oxígeno y los nutrientes lleguen eficazmente a su destino.

Entre las vitaminas que encontramos en el aloe vera que nos pueden ayudar con el problema de las varices, están las siguientes:

Vitamina B: protege la pared de las venas.

Vitamina C: La vitamina C ayuda a fortalecer venas y arterias evitando que se rompan o inflamen fácilmente. El motivo de esta influencia es que la vitamina C favorece la producción de colágeno y queratina, que son las 2 proteínas que forman las venas y arterias. Aconsejamos usar vitamina C con bioflavonoides, ya que la absorción de la vitamina será mejor, además de ayudar a proteger la permeabilidad capilar y los pequeños vasos sanguíneos. Además, los bioflavonoides son antihemorrágicos, antivaricosos y antiflebíticos, por lo que son muy recomendados en problemas de circulación sanguínea.

Vitamina E: mejora la circulación y oxigenación hacia las venas y las arterias. Nos ayuda a prevenir y disolver los coágulos sanguíneos además de influir en el alivio de los calambres en las piernas.

Colina: su déficit provoca un endurecimiento de las venas y arterias.

Otros productos beneficiosos para las varices:

Ácidos grasos: Omega 3 y omega 6. Son aceites esenciales que nuestro cuerpo no produce por lo que se hace imprescindible ingerirlos a través de alimentos o suplementos.
El omega 3 o aceite de pescado azul,  tiene un alto poder antiinflamatorio, y ayuda a mantener la flexibilidad de las venas y las arterias, a la vez que ayuda a luchar contra el colesterol, los trombos y la hipertensión.

El omega 6: está indicado en problemas cardiovasculares ya que reduce la hipertensión arterial y evita la formación de trombos o coágulos. Además se recomienda para cuidar la salud de los vasos sanguíneos.

El Selenio es un antioxidante natural que retrasa el endurecimiento de los tejidos, y su uso mantiene la elasticidad de las paredes de las venas y arterias.

El mirtilo o arándanos  negros, es una planta medicinal que protege la pared de los vasos sanguíneos, además de tener propiedades antiinflamatorias y antiedematosas, por lo que se recomienda en los tratamientos de varices y hemorroides (afecciones venosas).

CoQ10: la coenzima Q10 es imprescindible tomarla diariamente a través de alimentos o suplementos ya que a partir los 25-30 años el cuerpo no la produce, y resulta esencial para la oxigenación de los tejidos.

Ginkgo Biloba: es una de las plantas más eficaces para las varices, ya que reduce la viscosidad plasmática, la agregación de las plaquetas y mejora la circulación sanguínea completa.  Además aumenta el riego sanguíneo periférico de los capilares y el central, referido a venas y arterias, por lo que se indica en tratamientos de trastornos en el riego sanguíneo cerebral, cardíaco y de las extremidades inferiores.
Además tiene un alto poder antioxidante que neutraliza los radicales libres responsables del envejecimiento.

Recuerde que una alimentación sana y variada, y el ejercicio diario, serán sus mejores aliados para disfrutar de buena salud y mejor calidad de vida.

Autor: Mª Esperanza Sánchez
e-mail: speranzasanchez@gmail.com

martes, 26 de julio de 2011

Principios Terapéuticos del Aloe Vera

Gracias a su contenido, esta planta ha sido definida como adaptógena, es decir, capaz de restablecer el normal equilibrio del organismo. El secreto del poder curativo está en el vigoroso efecto que producen sus principios activos al interactuar.

Actualmente existen teorías que explican el mecanismo de acción del Aloe Vera como consecuencia de una actuación conjunta de todos los principios activos que lo constituyen, siendo los polisacáridos, presentes
en el aloe, quienes realizan la función de coordinar la acción del resto
de los componentes.

Propiedades beneficiosas
He aquí algunos de sus efectos curativos que cabe destacar:

El Aloe Vera es altamente Alcalinizante. Las enfermedades se desarrollan en un ambiente ácido, por eso se recomienda tomar alimentos alcalinizantes que generen un entorno saludable en nuestro organismo.

• Analgésica: sus principios activos, su contenido en ácido acetilsalicílico y su acción antiinflamatoria tienen una notable capacidad de penetración hasta la capa basal de la piel, inhibiendo y bloqueando los receptores del dolor.

• Antiinflamatoria: desinflama los tejidos y procura un efecto calmante, por eso es útil en problemas como artritis, lesiones, golpes, picaduras de insectos, etc.

• Coagulante: su contenido en calcio, potasio y celulosa asegura las plaquetas de la sangre, facilitando y acelerando tanto la coagulación como la cicatrización.

• Antibiótico: su capacidad bacterioestática, bactericida y fungicida (antiviral), elimina un amplio espectro de bacterias.

• Regenerador celular: posee una hormona que acelera la formación y el crecimiento de células nuevas.

• Energético y nutritivo: contiene 19 aminoácidos esenciales y las principales vitaminas y minerales, todos elementos indispensables para el metabolismo y actividad celular.

• Tónico y reconstituyente: siempre que se haya eliminado cuidadosamente la aloína, se puede beber su jugo como desintoxicante natural.

• Hidratante, rehidratante y cicatrizante: gracias a la acción de la lignina restituye los líquidos perdidos reparándolos desde dentro hacia fuera en las quemaduras, fisuras, cortes, raspaduras, pérdida de tejido, etc. Así, se puede utilizar como fotoprotector contra las quemaduras solares, después de la depilación…etc.

• Antiulceroso: los polisacáridos presentes en el aloe (glucosa, manosa, galactosa…) inhiben el crecimiento del agente responsable de las úlceras gástricas.

• Inmunoestimulante: es un potente regenerador del sistema inmunológico al estimular la concentración de células inmunocompetentes.

• Hipoglucemiante: actúa como regulador de los niveles de azúcar en sangre.

• Hipocolesterémico: según algunos estudios, una dosis diaria de jugo de aloe puede disminuir el nivel de colesterol en la sangre entre 12 y 14 puntos.

• Antitumoral: en los sarcomas blandos el acemanano se ha demostrado efectivo tanto en la inhibición como en la regresión del tumor, por lo que gracias a su poderosa acción antioxidante es un fantástico preventivo.

• Antienvejecimiento: su contenido en ácido ascórbico (vitamina C), tocoferol (vitamina E), betacaroteno (provitamina A), cinc, selenio, cobre y cisteína (aminoácido no esencial) actúa como un potente antioxidante. Además, su gran capacidad de aumentar la producción de células fibroblásticas, responsables de la formación de colágeno, ayuda a mantener la piel tersa y flexible.

• Homeostático: el aloe tiende a procurar al organismo todo aquello que necesita para preservar el estado de salud.

http://todoaloe.blogspot.com/

viernes, 8 de julio de 2011

EL ALOE VERA EN TU CUTIS

Disculpen las molestias.

Este artículo ha sido modificado y dividido en 2 partes.
Los 2 nuevos los encontrarás en el mes de Diciembre
o pinchando aquí  1ª parte y 2ª parte
Gracias.

martes, 28 de junio de 2011

CÁNCER: Vitamina C y Lisina

En el 2008 ya encontrabamos un artículo en el períodico el País (citriment.com), donde se hablaba de que
dentro de 20 años el 50% de la población podría sufrir Cáncer.
Se comentaba que cuanto más avanza la tecnología, mayor es la incidencia de sufrir cáncer, pues el cáncer va ligado al progreso, y en la forma en que cultivamos, conservamos, cocinamos y comemos los alimentos.
Además tenemos que añadir la inactividad física y la exposición permanente a sustancias cancerígenas como el tabaco, el alcohol, contaminación ambiental, pesticidas y herbicidas, que nos atacan diariamente.
Está claro que el progreso mata, la electrónica y sus radiaciones a través de ordenadores, móviles, baterías, etc. no son inocuas en absoluto.
También anunciaban que un 66% de los casos de cáncer se podrían controlar con prevención, y desarrollando un plan de vida sana con ejercicio moderado y el consumo elevado de frutas, verduras y vitaminas, en detrimento de grasas y harinas.



En este video oiremos hablar de la VITAMINA C y la LISINA y de cómo nos pueden ayudar a combatir el Cáncer.
El Aloe Vera contiene más de 250 principios activos, entre vitaminas, minerales u oligoelementos, aminoácidos esenciales, aminoácidos secundarios, enzimas, monosacáridos y polisacáridos, antraquinonas, ligninas y saponinas.
La LISINA, es uno de los 7 aminoácidos esenciales que contiene el Aloe Vera. Se llaman aminoácidos esenciales porque el cuerpo no los fabrica pero son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
En cuanto a las vitaminas que contiene el Aloe Vera encontramos además de la Vitamina C, también vitamina A, E y B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12 ó ácido fólico.
Otros productos de nuestro catálogo donde podemos encontrar LISINA son los batidos nutritivos, así como todos los demás productos, donde hemos incorporado el jugo de aloe vera puro.

Si deseas conocer algunos testimonios reales sobre el cáncer: Pincha Aquí.


Autor: Mª Esperanza Sánchez Sánchez
Correo: speranzasanchez@gmail.com

lunes, 23 de mayo de 2011

PROBLEMAS GASTRICOS : ¿ANTIACIDOS O ALOE VERA?

El ritmo de vida que llevamos en la actualidad, arrastrados por el estrés, el exceso de comidas grasas, y la falta de ejercicio, nos pueden acarrear serios problemas de salud, siendo los primeros en aparecer los problemas gastrointestinales, como pueden ser acidez de estómago, gastritis, colon irritable, úlceras, hernia de hiato, colitis, etc.

La alimentación y el ejercicio físico son el origen y el pilar de una buena salud.

A través de la digestión, los alimentos se transforman en nutrientes y minerales, y según la cantidad y calidad de esos nutrientes, podremos gozar de una buena salud o caer enfermos. De hecho cuando el aporte de nutrientes a través de la dieta no es suficiente, el cuerpo coge lo que necesita de las células, provocando una degradación de las mismas y un envejecimiento prematuro de todo nuestro organismo, que se presenta en forma de dolencias o enfermedades.

La digestión empieza en la boca, y una buena masticación de los alimentos ayudará a que el estómago no tenga que trabajar más forzado de lo normal.
Cuando los alimentos llegan al estómago, se producen ácidos y enzimas que fraccionan los alimentos en partículas más pequeñas, para así poder asimilar los nutrientes que transportan.
En condiciones normales, el organismo tiene mecanismos de defensa para neutralizar los ácidos gástricos, pero cuando se produce un exceso de ácidos, éstos pueden producir inflamación o lesiones en las paredes del estómago o del esófago.

PROBLEMAS GASTRICOS

La acidez de estómago es una sensación de ardor o quemazón que se da en el estómago, ocasionado sobre todo después de una comida copiosa, por un exceso en la producción de ácidos gástricos necesarios para realizar la digestión.
Cuando el cardias ó esfínter esofágico inferior (válvula que separa el estómago del esófago) se relaja o no funciona correctamente, los ácidos pasan al esófago (reflujo gastroesofágico) subiendo la sensación de  ardor o dolor desde el esternón hasta la garganta o la boca. Las paredes del esófago no están preparadas para recibir estos ácidos y se resienten, por lo que si este problema se da con frecuencia puede producir inflamación de la mucosa (revestimiento interior) del esófago (esofagitis) o incluso úlcera o cáncer de esófago si el problema persiste y no se toman remedios.

La hernia de hiato se produce cuando la parte superior del estómago pasa hacia el tórax a través del orificio existente en el diafragma que separa el estómago del esófago. De este modo el cardias queda abierto dejando vía libre a los ácidos gástricos del estómago hacia el esófago.  


ANTIACIDOS Y PROTECTORES GASTRICOS: ¿amigos o enemigos?

Estos problemas son tratados con antiácidos que neutralizan los ácidos ya producidos por el estómago o con protectores gástricos como el Omeprazol, que actúan reduciendo directamente la producción de los ácidos gástricos, pudiendo llegar a eliminar casi totalmente la capacidad del estómago de producir esos ácidos.
Estos ácidos gástricos son necesarios para realizar la digestión y para que el cuerpo asimile todos los nutrientes que recibe a través de los alimentos. De hecho el uso de todos los medicamentos que reducen la acidez produce una deficiencia de vitamina B12,  a la vez que dificultan la absorción de hierro, zinc, ácido fólico y otros minerales básicos para el buen funcionamiento del organismo.
Por otro lado, los ingredientes activos de la mayoría de los antiácidos, son formas variadas de calcio, aluminio y magnesio, que pueden ocasionarnos serios efectos secundarios.

Los antiácidos con magnesio pueden causar diarrea.
Los antiácidos con calcio pueden producir estreñimiento y cálculos renales, además de interferir en la absorción del hierro y otros minerales.
Y las marcas con aluminio pueden producir también estreñimiento y tomados por largo tiempo pueden provocar pérdida de calcio y osteoporosis (disminución de la masa ósea). El citrato de calcio, que es el calcio que mejor se absorbe por el organismo, ayuda a la absorción del aluminio de estos antiácidos por lo tanto hay que evitar tomarlos al mismo tiempo.

Además algunos antiácidos pueden ser incompatibles con algunos medicamentos indicados para otras afecciones o incluso pueden alterar la forma en que el cuerpo absorbe los medicamentos que se estén tomando.

QUE NOS APORTA EL ALOE VERA

El Aloe Vera tiene más de 250 principios activos beneficiosos para nuestro organismo.

Tomado con regularidad y constancia nos puede ayudar de forma segura y sin efectos secundarios a prevenir y a combatir la acidez de estómago y otros problemas gastrointestinales, pudiendo llegar a reducir casi por completo el consumo de antiácidos químicos.


Nuestro estómago necesita tener un pH entre 3.5 y 4 para realizar una digestión adecuada, pues cuando el pH es superior se tiene la sensación de pesadez de estómago. El Aloe Vera normaliza el pH del estómago y aporta gran número de enzimas de la digestión, ayudando así a realizar la digestión y a neutralizar el efecto de los ácidos gástricos, que provocan la acidez de estómago. Además elimina las flatulencias que pueden producir los fermentos gástricos.

Por sus propiedades, el Aloe Vera rehidrata y regenera el aparato digestivo, regula el funcionamiento de la mucosa intestinal y estimula la flora bacteriana, mejorando con ello los procesos digestivos y la absorción de los nutrientes, así como la destrucción y eliminación de los residuos y toxinas. 

Su efecto cicatrizante mejora las úlceras duodenales y de estómago, pues algunos de sus ingredientes (aloeoleína y hormonas vegetales) actúan como agente de crecimiento de los tejidos.

Su acción antiinflamatoria y desintoxicante: calma, protege y limpia el intestino, mejorando los casos de colitis.

En enfermedades autoinmunes, como pueden ser la colitis ulcerosa o enfermedad  de Chron, el aloe vera actúa como modulador o activador del sistema inmunológico, ya que ejerce una acción compensatoria, ya sea aumentando la respuesta inmunológica deficiente o disminuyendo otra excesiva.

Básicamente el Aloe Vera tiene dos cualidades o propiedades que lo engloban todo: adaptógeno y homeostático, es decir, el aloe vera busca el estado óptimo de salud regulando cualquier alteración o desequilibrio.

No es un milagro, es pura química.

Autor: Mª Esperanza Sánchez



sábado, 19 de febrero de 2011

Aloe Vera, un aliado del hígado.

Sistema Hepatobiliar


"El sistema hepatobiliar forma parte del sistema digestivo del hombre, está formado por el hígado, páncreas y vesícula biliar, su función es ayudar al sistema digestivo en la digestión, así el hígado produce sustancias que facilitan la digestión y actúa junto con el páncreas como filtro de muchas sustancias que podrían ser tóxicas si se alcanzasen altas concentraciones en sangre.
El Aloe Vera es un depurativo que ayuda a purificar la sangre, de esta forma se convierte en un aliado del sistema hepatobiliar cuya función es esa, la purificación de la sangre....
...El consumo de Aloe Vera mejora notablemente la elasticidad y funcionalidad de las células hepáticas.
Por lo tanto, es un potente depurativo de la sangre que estimula las celulas hepáticas y pancreáticas, el cromo que contiene la planta ayuda a la producción de insulina, realiza una actividad bactericida en el intestino facilitando la digestión y la eliminación de bacterias en el digestivo, previene la aparición de enfemedades hepáticas."

fuente : http://www.alimentacion-sana.com/

domingo, 9 de enero de 2011

CORTICOIDES, Efectos secundarios y Alternativas

Los corticoides son uno de los medicamentos más utilizados hoy en día, por lo que conviene saber cuales son sus efectos secundarios así como las posibles alternativas que nos ofrece la naturaleza.

Los corticoides son un tipo de medicamentos que aportan cortisona y que se utilizan para tratar muchas enfermedades, sobre todo enfermedades inflamatorias, reumáticas o autoinmunes, como son:
-artritis, inflamaciones, asma, cáncer, alergias graves, afecciones de la piel (urticaria, psoriasis grave, dermatitis exfoliativa, eritema multiforme,..), enfermedades oftálmicas, colitis ulcerosa, etc.

Es importante saber que la cortisona no ayuda a disminuir la duración del virus, sino que se utiliza puramente para aumentar el bienestar del paciente. El efecto de la cortisona es la supresión del sistema inmunitario, para reducir la inflamación y el dolor en el sitio dañado, por lo que desde el primer momento los corticoides están disminuyendo nuestras defensas frente a infecciones, y dificultan la recuperación en cualquier proceso infeccioso que ya se padezca.

Por otro lado, existen muchos efectos secundarios que pueden aparecer cuando se toman corticoides en dosis altas o durante un largo periodo de tiempo, como son:
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Vaginitis
  • Hinchazón en general (retención de liquidos)
  • Aumento de apetito
  • Aumento de peso y obesidad
  • Irritación
  • Osteoporosis (fragilidad en los huesos)
  • Hipertensión arterial
  • Diabetes
  • Colitis
  • Disfunción eréctil
  • Retraso en la cicatrización de heridas
  • Disminución de potasio en sangre
  • Nerviosismo
  • Problemas en la menstruación
  • Dientes amarillentos
  • Herpes
  • Bloqueo del crecimiento en niños
  • Etc…


Además, cuanto peor nutridos estemos, peor serán los efectos secundarios de los corticoides.

ALTERNATIVAS A LOS CORTICOIDES

Existen varios métodos terapéuticos como alternativa a la medicina tradicional que nos brindan la oportunidad de encontrar alivio a diferentes afecciones o enfermedades sin necesidad de pagar un alto precio por ello, como suponen los efectos secundarios de la mayoría de los medicamentos, y son la Fitoterapia, Homeopatía, y Acupuntura.
Dentro de la Fitoterapia existen varias plantas muy eficaces de efectos antiinflamatorios y antihistamínicos similares a los corticoides, pero sin sus efectos nocivos, que son:
  • Aloe Vera: por su efecto antiinflamorio (tanto a nivel tópico como en zumo).
  • Manzanilla: uso tópico, es ideal para inflamaciones cutáneas.
  • Harpagofito: en caso de inflamaciones articulares
  • Regaliz: es una planta de acción antiinflamatoria y antialérgica.
  • Cúrcuma: antiinflamatorio, antimicrobiano
  • Echinacea: antiinflamatorio
  • Grosellero negro: es una de las plantas más potentes como alternativa a los corticoides.

Las propiedades del Jugo de Aloe Vera radican en su extremadamente compleja composición química, por lo que sus aplicaciones comprenden un amplio espectro de afecciones orgánicas basadas en las siguientes actividades terapéuticas:

  • Antiinflamatorio: El Aloe Vera es un antiinflamatorio natural por la acción de las antraquinonas, que son analgésicos naturales y también tienen  un componente antiinflamatorio. Desinflama los tejidos y ejerce un efecto calmante, como la cortisona, pero sin los efectos nocivos de ésta. Por eso es útil en problemas como asma, artritis, lesiones, golpes, picaduras de insectos,  etc
  • Analgésico: Sus principios activos tienen una notable capacidad de penetración hasta la capa basal de   la piel, inhibiendo y bloqueando las fibras nerviosas periféricas (receptores del dolor) e interrumpiendo en gran medida la conducción de los impulsos nerviosos que provocan el dolor. Este efecto se ve coadyuvado por su contenido en ácido acetil salicílico y su acción antiinflamatoria.
  • Broncodilatador: El aloe oxigena la sangre y tiene un efecto broncodilatador, por esa razón ayuda a aliviar con rapidez los síntomas del asma. 
  • Antiulceroso
  • Cicatrizante de heridas
  • Antiviral
  • Inmunoestimulante o inmunomodulante
  • Hipoglucemiante
  • Hipolipemiante
  • Antitumoral
  • Antioxidante
  • Antipsoriásico
  • Antienvejecimiento

La acción antiinflamatoria del jugo de Aloe Vera se entremezcla con las restantes propiedades farmacológicas (cicatrizantes, inmunoestimulantes, etc.) facilitando la recuperación de procesos de diferente índole.

Se recomienda su utilización por vía oral, en una amplia gama de enfermedades y procesos que aparecen como consecuencia de una acumulación de toxinas, actuando como regulador metabólico, depurativo y tonificante general del organismo. También se benefician de las virtudes antiinflamatorias, analgésicas, cicatrizantes y regeneradoras del jugo de AV, los procesos que afectan a los sistemas articular, óseo y muscular.

La aplicación tópica del gel de AV abarca un gran número de afecciones de la piel, en las que se ponen de manifiesto las propiedades bacteriostáticas y analgésicas, antiinfecciosas, antiinflamatorias, cicatrizantes, regeneradoras y suavizantes del aloe: quemaduras, picaduras de insectos, contacto irritante con animales o plantas (ortigas, hiedras venenosas, etc.) acné, cándida, herpes, psoriasis, varicela, rosácea, hemorroides,
Etc.  

Efectos Secundarios
Si hablamos del Jugo comercial de Aloe Vera que ha sido altamente depurado para extraer los componentes diarreicos de dicha planta como son la Aloína, y elaborados con métodos que garanticen la conservación de todos sus principios activos, como es la estabilización en frío, podemos exponer que prácticamente no existen casos de reacciones adversas sobre la ingesta oral del jugo de Aloe Vera y la aplicación tópica del gel.

Tan sólo debemos aconsejar que no es conveniente la ingesta del Jugo de AV durante la lactancia y el primer trimestre del embarazo, y en pequeñas cantidades en los meses siguientes en el caso de embarazos normales


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Autor: Mª Esperanza Sánchez
e-mail: speranzasanchez@gmail.com
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viernes, 7 de enero de 2011

RADIACIONES y Aloe Vera

"La NASA ha escogido el áloe, entre muchas otras plantas, para llevar a cabo numerosos experimentos. Tras una exhaustiva investigación ha concluido que tiene un poder de absorción del 90% de la toxicidad que producen materiales como el PVC, la fibra de vidrio, los barnices y pinturas, y es capaz de absorber las radiaciones nocivas emitidas por ordenadores, televisores y otros tipos de electrodomésticos."
Fuente: Libro "Cómo cura el Aloe Vera" RBA.